Ma méthode de travail
Lors de la première séance nous mettons en évidence la cause de votre problématique. Le but étant de vous sentir en sécurité et libre de tout dire. Nos échanges se font dans le strict respect du secret professionnel.
Nous estimons ensemble le nombre de séances nécessaires pour mettre en place les outils du changement. Ensuite je réponds à toutes vos questions et vous explique les méthodes thérapeutiques que j’utiliserai pour vous aider à résoudre votre problème.
SÉANCES AU CABINET
Les séances durent au minimum une heure
SESSIONS EN À DISTANCE
Prochainement…
Motifs de consultation
Périnatal
Stress & anxiété
Apaisement de la douleur
Troubles du comportement alimentaire
Mes Outils
Hypnothérapie
L’hypnothérapie est une pratique découverte il y a plus de 200 ans qui consiste à changer les comportements qui nous dérangent ou qui ont des liens toxiques avec notre quotidien.
7 à 9 fois par jour, le cerveau humain se met dans un état hypnotique tout seul : vous l’avez peut être vécu lorsque vous conduisez ou pratiquez une tache repetitive?
Quand la personne est en état d’hypnose, l’hypnothérapeute peut modifier la perception de certains évènements ou situations qui sont à la source de comportements invalidants.
L’hypnothérapie est considéré par l’Académie de Médecine comme l’une des 4 thérapies complémentaires de ressources de soin au même titre que l’acuponcture, l’osteopathie et le tai-chi. L’hypnose a une efficacité telle qu’on s’en sert à l’hôpital pour des ressources en chirurgie.
EMDR
EMDR signifie Eye Movement Desensitization and Reprocessing – la désensibilisation et le retraitement par les mouvements oculaires. L’EMDR est une technique qui a été validée par l’OMS pour le traitement du stress post traumatique.
Grâce à l’EMDR, des mouvements oculaires de droite à gauche, on revit de façon édulcorée le trauma pour le rendre neutre au niveau de l’inconscient.
Cet outil est très pratique pour résoudre des stress post traumatiques et les affections associés telles que dépression, anxiété, dépendances vis à vis de la drogue ou de l’alcool…
PNL
PNL signifie Programmation Neuro Linguistique. C’est une technique qui permet de recadrer de manière positive une conversation.